１９日火曜日の夜ご飯↓

夕方から通院で、夜九時半に帰ってきた日。

市の婦人科検診。検査痛かったなぁ。

病院で待ちくたびれて疲れたな。

２０日水曜日の夜ご飯↓

ベビーチーズ２個とイカのおつまみも食べた。仕事帰ってすぐ食べた。

今日２１日木曜日の夜ご飯はお菓子だった…

あと、かっぱえびせん韓国海苔味！

あと、ヤマザキのよもぎ饅頭！

過食衝動は無いのに、なぜか食べた。

このパターン減ったけどたまに出る。

今日のは、

ご飯作りする元気無いし、

お父さんが居て自分勝手にくつろげないし、

自分の部屋に行くと寝てしまうし、

かと言って寄り道する気分でもなくて、

…と、どうしたらいいか分からなくてなぜか食べる。

さらには、食べたあと結局自分の部屋に行って寝てしまった。

ダメすぎる。

その後、洗濯と、家族の夜ご飯と、朝ご飯とお弁当の準備が出来たのが救い！

明日は気を付けよう。

夕方寝たのに眠い。

不眠症だったのになー、不思議!!