私の日記

過食嘔吐、非嘔吐過食でした。相当良くなったけど、やっぱり甘くないですね。あて所のない気持ちを残していきたいです。

2015年6月のブログ記事

  • 最近

    昨日の夜ご飯↓ 今日の朝ご飯↓ 今日は骨盤矯正と、できれば眼科に行きたいんだけどな。 生理前の体重に戻るのに4日かかった… 最近の過食 水曜日。 パンを3個くらい。 アイスを1個。 ブラックサンダーを2個。 ポテトチップスひと袋。 非嘔吐だけど、これらが全部体に吸収されたと思うとぞっとする。 体に... 続きをみる

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  • 珈琲館

    とある日のランチ。 社員になると車の運転をしなければいけないから、練習してるけど、ちょっとドキドキする。

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  • 神経質になりすぎてるってのは自覚してる

    病気が怖すぎて人間ドック受けたいし、家族にも受けさせたい。 何十万かするみたいだけど、それでも良いから受けたいし受けさせたい。 また、身近な人の病気が発見されるのがコワイ! お父さんやお兄ちゃん。 こわいよ。

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  • 夜ご飯

    昨日の夜↓ 今日の夜↓ やっと生理前の体重に1㌔だけ戻った!

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  • 生活を立て直す

    実にダメな日が続いた。 生理前から異常な食欲で、過食衝動とは違うんだけど。 そんなわけで、食べ放題に2回もいったし、菓子パンも食べたし、スナック菓子も食べたし。 でも、昨日生理3日目になって落ち着いた。 昼:お弁当 夜:湯葉   大学芋   胸肉のハム   油揚げひき肉詰め煮   ホットヨーグルト... 続きをみる

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  • 浮腫がひどい

    脚の太さがぜんぜん違う! 脚が怠いし重いし、ぱつぱつ。 カリウム摂取しようと、豆乳飲んだりしてもぜんぜんダメだ。 生理前とはいえ、何とかしたい。

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  • 今日も無事、過食なし。

    良かったです。 本当にうれしいです。 今日の夜ご飯↓ ホットヨーグルトもちゃんと食べました。 ちなみにお昼はハンバーグです! さらに昼間、間食をしました。 ヨゴリーノです↓ まろやかなヨーグルトのソフト、という感じでした。 酸味はほとんどなくて、スーパーで売っているバニラヨーグルトをサッパリさせた... 続きをみる

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  • ピクニックって楽しい

    昨日の昼間、緑の公園でピクニックしました。 暑すぎないお天気で心地よかった! 持ち寄りのお食事、豪華でしたー。 私は冷えた漬け物と厚揚げの煮物とナッツとお菓子! 少々地味ですが、好評でした。 友達は、、 スパニッシュオムレツ 焼き鳥 たこ焼き おにぎり サンドイッチセット (↑いろんな具が準備され... 続きをみる

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  • ホットヨーグルトの効果

    効果が出てるー!! 3日目だけど、スルッとスッキリ! 続けよー!

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  • なんだかすっきり

    今週は、月曜日だけ食べ過ぎましたが、火曜日からは間食こそしましたが、過食?は有りませんでした! そのお陰か気持ちがスッキリしてる気がする。 気の持ちようなんだろうけど! そしてホットヨーグルト試してみました。 酸味が増す?かな? 乳酸菌が無くなっちゃうから、温めは50秒で。 効果はまだ分からないけ... 続きをみる

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  • 昨日と今日

    火曜日行った珈琲館! あと、たらこスパゲティを食べました。 今日行ったカフェ! コーヒーゼリーカフェオレを頼みました。 ドリンクなのに750円もした! たかーい! 今日の夜ご飯↓ カツオ美味しかった。 明日の朝は、ホットヨーグルトとバナナを食べる予定。 お腹に良いらしいので試します。 今日、パート... 続きをみる

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  • 夜ご飯

    昨日の夕飯↓焼く前w 今日の夜は、頂き物のシュウマイ。 『551』というお店の肉にくしくて大きな焼売。 豚まんも頂いたので、朝ご飯に食べました。 さて、最近の過食ですが、週に2回くらい過食?します。 量は、以前の4分の1くらい。 もちろん、嘔吐はありません。 太る恐怖もありません。 まぁ太るのは嫌... 続きをみる

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