生活を立て直す
実にダメな日が続いた。
生理前から異常な食欲で、過食衝動とは違うんだけど。
そんなわけで、食べ放題に2回もいったし、菓子パンも食べたし、スナック菓子も食べたし。
でも、昨日生理3日目になって落ち着いた。
昼:お弁当
夜:湯葉
大学芋
胸肉のハム
油揚げひき肉詰め煮
ホットヨーグルト
体重は、52キロから54キロになった。
(゚◇゚)ガーン
今日から、落ち着いて生活していこう。
月曜日から、出来れば徒歩出勤したい。
実にダメな日が続いた。
生理前から異常な食欲で、過食衝動とは違うんだけど。
そんなわけで、食べ放題に2回もいったし、菓子パンも食べたし、スナック菓子も食べたし。
でも、昨日生理3日目になって落ち着いた。
昼:お弁当
夜:湯葉
大学芋
胸肉のハム
油揚げひき肉詰め煮
ホットヨーグルト
体重は、52キロから54キロになった。
(゚◇゚)ガーン
今日から、落ち着いて生活していこう。
月曜日から、出来れば徒歩出勤したい。