最近の夜ご飯と今日のこと。
19日火曜日の夜ご飯↓
夕方から通院で、夜九時半に帰ってきた日。
市の婦人科検診。検査痛かったなぁ。
病院で待ちくたびれて疲れたな。
20日水曜日の夜ご飯↓
ベビーチーズ2個とイカのおつまみも食べた。仕事帰ってすぐ食べた。
今日21日木曜日の夜ご飯はお菓子だった…
あと、かっぱえびせん韓国海苔味!
あと、ヤマザキのよもぎ饅頭!
過食衝動は無いのに、なぜか食べた。
このパターン減ったけどたまに出る。
今日のは、
ご飯作りする元気無いし、
お父さんが居て自分勝手にくつろげないし、
自分の部屋に行くと寝てしまうし、
かと言って寄り道する気分でもなくて、
…と、どうしたらいいか分からなくてなぜか食べる。
さらには、食べたあと結局自分の部屋に行って寝てしまった。
ダメすぎる。
その後、洗濯と、家族の夜ご飯と、朝ご飯とお弁当の準備が出来たのが救い!
明日は気を付けよう。
夕方寝たのに眠い。
不眠症だったのになー、不思議!!