あした健康診断
体重関わる事はストレスだ。
去年は、
「健康診断までは…」と、食べることを我慢し過ぎて、前日に爆発して超大過食をしちゃったんだな…。
そして絶望。
翌朝、浮腫で顔が変わっちゃたし、体重は2.5キロ増加したなぁ。
出勤するのが恥ずかしかったな。
今年も、少し気がかりで食べ物に慎重になったけど、過食はしてない!
強い過食衝動は無いし、落ち着いてる。
でも、パン屋さんでチラっと見かけた塩パン食べたい!
でも、その一口が地獄に繋がるかもしれない。
怖くて食べれない。
あと、梅林堂のロールケーキ食べたい。
でも、これも地獄に繋がってるかもしれない。
ダメだ。
怖くて食べられない。
去年の終わりからお料理の味見もできるようになったし、過食の時以外でも、お肉や揚げ物を食べることもできるようになったし。
きっと甘いものも、「一つだけ」食べることができるようになるはず。
寝なくちゃ